我们来谈谈类风湿性关节炎

无论你刚刚被诊断或担心，你可以有类风湿性关节炎，你可能紧张，困惑，甚至有点害怕。这是正常的，每个人都特色在HealthCentral以慢性病症感觉就像你现在要做的。但是，我们和他们，在这里为您服务。On this page alone, you’ll discover the realities and challenges of the condition, but also the best treatments, helpful lifestyle changes, where to find your rheumatoid arthritis (RA) community, and all the crucial information to help you not merely manage—but thrive. We’re sure you’ve got a lot of questions...and we’re here to answer them.

什么是类风湿性关节炎？

术语“关节炎”感觉熟悉，因为：谁没见过股票图像elderly-person-gripping-knee? 但事实上，这个词经常被错误地使用。首先，“关节炎”是一个通俗易懂的术语，并不是只有一种。类风湿关节炎（RA）是第二常见类型，据关节炎基金会（arthritis Foundation）统计，在美国约有130万人受到影响，其中70%是女性。其次，RA不仅影响退休年龄，也不影响膝盖和手。类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，引起全身炎症，主要浸润关节，但也有超出关节的作用。虽然它可以在任何时候发生，RA通常在40到60岁之间发展。也就是说，类风湿关节炎也可以通过一种叫做幼年特发性关节炎的疾病影响儿童。

要真正了解RA，在你的头脑中有一个关节如何工作的图像是有帮助的。所以，想象一下：关节包含几个可以让你轻松移动的结构。

• 当健康，骨骼的关节末端免受由称为弹性光滑材料相互摩擦软骨（是的，同样的东西，你的耳朵制成的）。
• 整个关节被一个被称为滑膜囊.
• 一层薄薄的组织叫做滑膜排成一行。
• 膜分泌润滑油滑液，这降低了摩擦，保护移动过程中的软骨和关节。

但这里的时候RA撞击会发生什么：免疫系统本质上擦枪走火，并设置在滑膜的景点，攻击，如果是外来入侵者。

早期，滑膜发炎变厚，引起疼痛，限制关节活动。一些人报告说，他们感觉受影响的关节周围有一种温暖甚至灼热的感觉，还有一种僵硬的感觉，这种感觉会使运动缓慢。久而久之，未经治疗的炎症会损伤软骨和骨骼。骨骼之间的间隙可能变小，导致关节变得不稳定、错位、更痛，有时甚至不能活动。

最后，炎性组织开始建立，有时会造成结节以形成围绕的区域中，最常用的沿前臂，肘，关节和压力点，如骶骨，枕部和脚跟的后部。这些结节会与疾病活动波动。但是，如果你想像有人用自己手中的关节炎，在最远的手指关节非常坚定的结节实际上是那些见于骨关节炎和不是类风湿性关节炎。虽然RA是已知的引起关节疼痛和炎症，它可以在整个身体引发其他症状，包括眼睛干涩，胸痛，和骨质疏松症。

值得注意的是：在你感到任何关节疼痛之前，通常会出现一般的、非特异性的类风湿关节炎症状；不幸的是，它们似乎与一切-fever，乏力，食欲不振，因此与RA连接它们并不经常发生。而且密封性你在你的关节感觉可能只在上午的一个问题（使它看起来像没有这么大的交易）。休息，您有任何滑液由软骨吸收了，就像海绵吸水。当您移动，软骨“挤”和沐浴液联合。在上午的第一件事情，还有的只是不会有很多额外的流体，以保持事情宽松。但是您移动越多，流体被释放。

是什么原因导致类风湿关节炎在首位？

科学家认为，导致类风湿关节炎的过度活跃的免疫反应是由基因和环境因素之间的复杂相互作用引起的。上面写着复杂的部分原因是，即使是医学界的顶尖人物也没有找到类风湿关节炎的确切病因。随着他们继续揭开谜团，一些特定的关联已经被确定或正在调查：

• 遗传学:某些基因增加患类风湿性关节炎的风险. 例如，60%到70%的欧洲类风湿关节炎患者中发现了遗传标记HLA-DR4。但是，什么是“遗传标记”？你的DNA中的任何变异都可能表明你患某种特殊疾病的风险增加。然而，仅仅拥有这个基因并不意味着你患有类风湿性关节炎或者你会发展出类风湿性关节炎。由于有太多其他因素影响类风湿关节炎的发展，并且由于基因本身无法证实诊断或预测未来，医生在诊断类风湿关节炎时不进行基因检测。

• 作为一个女人：由于女性患此病的频率是男性的三倍，一些专家认为荷尔蒙因素可能在导致类风湿性关节炎中起作用。研究表明，雌激素可以加速B细胞（攻击滑膜的白细胞）的生长，从而加重RA等自身免疫性疾病。

• 病毒和感染：虽然我们知道风湿性关节炎的发生是因为免疫系统攻击了身体的健康组织，但医学上的陪审团还在讨论导致该响应.一些研究人员认为，健康的细胞可以在动作混合起来时，身体的感官从病毒或感染的危险;当免疫系统踢成齿轮和攻击细菌（又名免疫反应），人体自身的组织可能会袭击了。这时候，自身免疫性疾病，如RA弹出，和健康的关节围困下降。

难道我有风湿性关节炎的症状是什么？

有与你的医生讨论RA，当你经常出一个无形的手的说明一个道理！风湿性关节炎最常碰到手和手腕的小关节首先，你可能会觉得温暖，肿胀或压痛。RA的关节疼痛已在各种方式深，隐约而痛苦的，悸动，温，热，招标进行了描述。然而，大多数人认为疼痛通常在清晨变得更糟。它可以至少需要30至45分钟，关节松动，感觉更好，所以一般不活动期间后再次恶化。

也就是说，风湿性关节炎的症状也可以延伸到你的肘部、肩膀、膝盖、臀部、脚踝、脚和脖子。类风湿关节炎的症状也倾向于对称发生，也就是说，身体两侧的关节通常同时受到影响。在某些情况下，包括眼睛、心脏和肺在内的其他器官系统也可能发炎，导致视力模糊、心脏或肺周围液体积聚，以及胸痛和呼吸短促。（不过，现在，做一个长时间的深呼吸：类风湿关节炎是一种严重的疾病，但并发症是可以控制甚至预防的。下面将详细介绍。）

许多人经历了长时间的症状发作，从几天到几年(它是不可预测的)，这可能是由缓解期分开的，当你的类风湿性关节炎症状消退。事实上，患有风湿性关节炎的孕妇在怀孕期间通常会经历所有风湿性关节炎相关症状的完全消失，因为荷尔蒙和免疫系统会根据身体的状态进行调整。随着身体恢复到正常的激素平衡和免疫系统功能，这些症状通常会在产后全面恢复。

RA的早期症状可能包括：

• 疲乏无力
• 低烧
• 身体不好的普遍感觉
• 食欲减退和体重减轻
• 紧密的关节，通常在身体的两侧，接触起来可能很暖和

随着长期的，未经处理的类风湿性关节炎，可能会出现这些额外的症状：

• 刚度（尤其是起床后）
• 手、肘部、膝盖或脚趾上有硬但无痛的皮肤肿块，称为类风湿性结节，大小从豌豆到柑橘不等
• 弯曲和变形的关节
• 口干
• 红，眼睛发痒
• 胸痛和呼吸困难（在炎症影响心脏和肺的晚期病例中）

当打电话给你的医生或风湿病

如果你早上感到僵硬，并且有其他RA的早期症状，包括发烧和体重减轻，请预约医生。如果你没有被诊断出来，初级保健医生可以推荐你去风湿病学家那里做必要的类风湿关节炎检查。如果你患有类风湿性关节炎，并经历了一个重大的突发或新的症状，你应该联系你的风湿病学家或初级保健医生寻求帮助。

医生如何诊断类风湿性关节炎?

RA是根据你的病史，体格检查和实验室和影像学检查（例如，X射线）诊断。

可用于帮助诊断类风湿性关节炎实验室检查包括：

• 抗环瓜氨酸肽（抗CCP）抗体：抗体是由你的身体做出过异物打蛋白。抗CCP是一种抗体存在于大多数RA患者。这个简单的验血寻找抗体的存在和水平。
• 全血细胞计数（CBC）：这种常见的检测方法用于测量血液中红细胞、白细胞和血小板的水平。红细胞计数低可能是慢性炎症的标志。
• C-反应蛋白（CRP）：你的血液被抽取，然后检查CRP蛋白的存在，CRP蛋白是由你的肝脏产生的，可以在你的血液中发现，以应对炎症。
• 血沉（ESR）：后的血液样品添加至管中，技术人员措施的速率红细胞下降到管的底部。快速沉淀表明炎症，血细胞结块在一起和下降更快。
• 类风湿因子：又称乳胶凝集试验，该验血来检测这种抗体，这是在谁拥有RA大多数患者升高的水平。
• X光片：X光照片显示了RA炎症对关节造成的损伤程度。
• 核磁共振成像:磁共振成像利用磁场、射频和计算机技术来获得高质量的图像，这些图像非常敏感，可以在x射线显示前6个月检测出风湿性关节炎的损伤。
• 超声:有时被称为超声检查，这是一种非常敏感的检查，既暴露了在类风湿关节炎损伤中发生的骨侵蚀，也暴露了炎症的存在。
• 滑液分析：在这个测试中，当关节疼痛、发炎或肿胀时，从关节中抽取液体以帮助确定潜在的诊断。可能是感染、痛风或关节炎等。对医生来说，正确处理这一点很重要，因为，很明显，痛风的治疗方案与类风湿关节炎完全不同。

什么是治疗类风湿关节炎的最佳方法？

治疗的目标是超级简单：让你在你需要的所有方式移动。这意味着减少和停止理想，疼痛和炎症，最终可导致关节损伤。当RA是早期诊断（检查这些症状！），你是积极的配合治疗，你就更有可能避免并发症的发生以后。

靶向治疗（Treat to Target，T2T）是一种以缓解或最小疾病活动度为目标的新型治疗策略。工作原理：经常监测疾病活动，如果目标（病情缓解！）如果不符合，药物和剂量会根据你的预约随时调整。具体如何？医生遵循一个预先确定的方案，包括药物、治疗、饮食改变、对类风湿关节炎友好的锻炼、手术或多种治疗方案的组合。

风湿性关节炎的药物治疗:你有多种选择

还有更多的类风湿性关节炎的药物和治疗方法的选择，现在比现有以往，这使得它更容易找到最适合你的治疗方案。

类风湿性关节炎药物包括(按你的类风湿性关节炎是轻度、中度还是重度列出):

非甾体抗炎药

非甾体抗炎药（NSAIDs）不能减缓RA的进展，但医生可能会开大剂量的NSAIDs来治疗炎症引起的慢性疼痛。常见的非甾体抗炎药包括：

• 阿司匹林（咛，拜耳）
• 塞来昔布（西乐葆）
• Disalcid(双水杨酸酯)
• 布洛芬（Advil等品牌）
• 萘普生（的Aleve等品牌）
• Relafen (nabumetone)
• COX-2抑制剂是非甾体抗炎药的一个亚类，具有较低的内出血或胃溃疡风险，是其他非甾体抗炎药长期大剂量使用的常见副作用。如果你做需要高剂量的非甾体抗炎药，这应该是一个短期的解决办法。

DMARDs治疗

这些疾病的抗风湿药物（因此：DMARDs治疗）的帮助下通过阻断炎症保留关节。由于潜在的副作用不可预知的风险的DMARDs，如胃部不适，感染，脱发，和肝损伤，你必须密切定期（每周，每隔几个月）的实验室测试服用这些药物时监控。的DMARD包括：

• 三唑（甲氨蝶呤）
• 氨磺吡啶（柳氮磺胺吡啶）
• 阿拉瓦（来氟米特）
• 普乐奎尼（羟氯喹）

生物制品

也被称为生物反应调节剂，这些药物被设计用来控制免疫系统的某些部分事实上，它们是一种抗体。但是，它们不是锁定细菌或病毒，而是锁定，然后关闭，这些蛋白质会引发炎症。（很酷，对吧？）如今，有许多不同的生物制剂可供选择，因此医生们根据他们所关注的细胞对它们进行分类。

• 肿瘤坏死因子抑制剂（TNF抑制剂）-例如Humira（adalimumab）、Enbrel（etanercept）、Cimzia（certolizumab）、Simponi（golimumab）和Remicade（infliximab）——抑制肿瘤坏死因子（一种自然产生的物质，在类风湿性关节炎患者体内过量生成）；它是类风湿性关节炎患者第一次发炎的主要原因。它们是通过自我注射或静脉输注，视药物而定。
• b细胞抑制剂一样，美罗华（利妥昔单抗），是通过IV和杀B淋巴细胞可产生火花的炎症给药。
• 白细胞介素-1（IL）受体阻滞剂，像Kineret (anakinra)，每天自我注射;它们的目标是白细胞介素-1，一种体内的炎症化合物。
• 白细胞介素6抑制剂如自注射Kevzara（的sarilumab）和IV给药或自注射的Actemra（托珠单抗），停止白细胞介素-6的蛋白质附着于细胞和触发炎症。
• T细胞抑制剂一样ORENCIA（阿巴西普），锁存器上，以T细胞的表面（也称为炎症引起的白血细胞）。医生会给你通过静脉这种药。

这些药物可以减缓RA的进展，甚至带来缓解长时间。缺点？传授的方法，你必须给自己拍摄或浏览静脉滴注中心定期，因为他们平息你的免疫系统，你可能会更容易感冒，其他感染。

类固醇

口服皮质类固醇，如德尔塔松(强的松)，能迅速缓解类风湿性关节炎的症状，在病情发展到晚期，还能防止类风湿性关节炎相关炎症伤害眼睛和内脏。由于强的松在长时间使用时会有严重的副作用，所以它通常用于严重发作或其他治疗无效时。向受影响的关节注射皮质类固醇也有帮助。

手术

有一些RA情况下，通常是先进的和/或undertreated，其中手术可能是一个必要的考虑因素。含义：这个痛苦是很可能大伤元气，而且不再有正常的关节功能。有两种类型的手术：

• 滑膜切除术。任何时候肿胀变得如此严重以至于你很难移动和功能，这个手术都可以进行。它能去除受影响关节的病变滑膜，以减轻肿胀和疼痛，并有助于防止进一步的关节损伤。
• 关节置换术。这种手术替换受损的关节用机械之一，恢复关节功能或修复畸形。每年有超过一百万关节置换手术进行，主要是髋关节或膝关节，但肩，肘，并在手脚关节可更换为好。关键你的医生讨论：该类型的活动，你希望关节置换后继续。这将有助于您的文档选择合适的假体类型和植入技术，同时也让您更加深入地了解手术的风险和局限性。

其他类型的治疗也有帮助

如果你有RA，是的，你有慢性疾病。但也有一些事情可以做，除了典型的吃药，为了帮助你感觉最好。为此，考虑各种领域，包括精神病学，营养和健康radiology.Other相关专业也可能是你的团队来协助您以下的零件组装专家组成的医疗团队：

• 运动。你的医生可能会开一个锻炼计划，还是劝你看到的物理或职业治疗师。虽然演习是太剧烈可能会加剧你的症状，温和运动的程序可以增加你的关节的运动范围. 有些运动在游泳池或热水浴缸里更容易进行，因为水有助于支撑身体。告诉你的医生哪种技术对你最好。

• 睡觉。鉴于怎么不舒服的情况是，超过一半的人与RA有麻烦晚上睡觉.此外，RA-相关的炎症往往比那些快耗尽能量水平不RA-这样一个坚实的8小时关眼的更为关键。通过使用枕头作为在需要额外的支撑（例如，下一个痛苦肩部或堆叠膝盖之间）开始今晚。

• 压缩。由于热工程，以减少肌肉紧张，促进血液循环，也有许多RA说，将温暖的东西（一个新鲜来自该干燥器帽衫会做！），使关节运动和其他体力活动之前感觉更好。冷敷，在另一方面，减小RA耀斑后发炎，肿胀，和酸痛。

• 外用药膏。应用霜或含有辣椒素洗液（从辣椒提取物！），或许可以舒缓轻微的关节疼痛。同上，用于那些有樟脑，薄荷脑，或松节油。尝试：辣椒素注入卡扎辛HP Crème或J、 沃特金斯白乳膏搽剂含有樟脑和松节油。

• 夹板。你的风湿病医生可能会给你有麻烦的地方开夹板。在严重的情况下，它们会通过固定你的关节来帮助减轻疼痛。

• 饮食。虽然关于饮食与RA的作用最为证据是传闻，也有一些研究，指示某些食物可能会有所帮助。尤其是地中海饮食（又名抗炎饮食）哪位强调鱼类，橄榄油，蔬菜，已被证明对发炎一定的影响，可能是由于ω-3在某些鱼类的脂肪酸。几个较小的研究还吹嘘在RA一个素食主义者或素食的乐于助人。全面了解类风湿关节炎与饮食这里。

是什么引发类风湿性关节炎发作？

像龙卷风，类风湿性关节炎的触发器是不可预测的。获得更多的控制，最好的方法？查明你的耀斑背后的罪魁祸首.每个人的不同，但典型的罪犯包括：

• 强调
• 感染，包括流感和感冒，激活你的免疫系统
• 身体创伤，如手术或骨折
• 后怀孕
• 可怜的牙齿健康
• 某些食物，包括加工小吃，红肉和多余的精制糖
• 运动过多
• 在天气剧烈，突然变化

类风湿关节炎有严重并发症吗？

它可以。从类风湿性关节炎副作用的条件本身的表现和有两个品种：那些来自未处理或undertreated RA，和那些造成关节损伤。类风湿关节炎常见并发症包括：

• 心脏病.它影响比RA所有的人的一半以上。
• 类风湿结节，这发生在30％至RA患者的40％，并且比痛苦更麻烦。
• 骨质疏松症-相关骨折。这些在类风湿关节炎患者中比普通人群多25%到30%。
• 感染（流感，葡萄球菌，肺炎）。他们两次共同在人与RA。
• 肺病. 它在将近四分之一的类风湿关节炎患者中发展。
• 干眼症. 这是RA患者最常见的眼部症状。

大约10%的被诊断为类风湿性关节炎的人（经过努力治疗）在一年内完全缓解，大约40%去缓解在两年之内。这是由于在过去的二十年中，治疗显著的进步。

这就是为什么不要忽视症状或推迟接受帮助是如此重要。如果病情恶化而不加以治疗，就会出现最严重的副作用:活动范围严重受限，或者更糟的是关节逐渐受损。随着纤维组织的形成或骨骼的融合，以及关节功能的完全停止，炎症过程减缓。

预防

虽然没有已知的方法可以避免类风湿性关节炎，但你可以采取很多措施来预防并发症和总体感觉更好。

• 戒烟。瑞典一项针对34101名女性的研究报告称，即使是轻度吸烟也会增加女性患风湿性关节炎的风险，而戒烟(或根本不吸烟)可能会降低风险。
• 保持健康的体重以减轻关节的压力。如果你超重，你可能要考虑减肥计划，多余的体重可以把不必要的压力对你的关节。考虑与营养师的工作，以帮助建立一个个性化的饮食或程序，您的目标，具体目标（即少糖多的ω-3脂肪酸/鱼）用于管理RA。
• 吃健康的饮食。虽然没有规定的饮食类风湿关节炎，目的是避免食物引起炎症，如包装零食，包括促进骨骼健康和免疫功能的食物。
• 开始或跟上一个锻炼程序。研究表明，运动可以帮助缓解RA症状，甚至提高一天的日常运作。它也可以让你更加灵活，可以帮助您更好的睡眠，并提高你的耐力。

风湿性关节炎患者的生活是怎样的?

一天到一天的类风湿关节炎通常包括疼痛和疲劳，这可以，无可否认，是压倒性的。您可能还需要对付的人谁不真正了解你的病情，并不能完全掌握你正在经历什么。如果RA是比较新的给你，或者你疲惫不堪，在不断的痛苦，我们知道如何不可能能感受到聚集力量来寻找良好的护理和尝试新的治疗方法。所以，从小事做起：首先教育自己RA，然后努力建立在你的生活与RA的人谁信心的工作。

情绪健康

谁有风湿性关节炎的人常常觉得他们必须掩盖或掩饰他们的问题，它可以在你的大脑真正流失。最佳的解决方案？

• 说话。简单地和朋友和家人谈论你和RA之间的关系可以减轻孤独的负担，帮助你的人以你需要的方式帮助你。
• 想办法缓解压力。试着建立一个自我护理的常规和探索其他疗法，如冥想。
• 考虑和治疗师谈谈。被诊断为类风湿性关节炎往往会引发一个悲伤的过程，因为你哀悼健康的你，并努力接受你的情况。你可能会感到沮丧，特别是如果你的疾病是非常活跃的。通过优先考虑你的心理健康，并与顾问或治疗师联系（你的家庭医生或风湿病学家可以给你推荐一个），你将建立自己的后续与所有其他方面的类风湿关节炎管理。

的性生活

59%的风湿性关节炎患者风湿病，认为本病对他们的性生活产生负面影响。也难怪：根据问题的严重性，RA本身，以及一些用于治疗吃药吧，可以减少因欲望疲劳，僵硬，阴道干涩，勃起功能障碍和性欲下降。

那么，有什么解决？耐心，沟通和理解你和你的伴侣之间显然是关键。也有一定的性别立场，可能对你的感觉更加舒适，通常是基于你最OUCHY关节：

• 腕和/或肘痛：仰卧或侧卧，根据需要将枕头放在肘部。
• 颈部疼痛：不要把你的枕头脖子后面或向前弯曲，当你在做爱你的背部。并且一定要告诉你的医生有关RA可能会如何影响你的脖子，以及如何保护它。
• 对于臀部疼痛：如果它伤害左右移动你的臀部，发生性关系在一汤匙的位置，你身后的合作伙伴。
• 膝盖疼痛：你想要保持你的膝盖伸直，所以试着以传教士的姿势躺在底部，或者面对面躺着。

怀孕

太复杂了没有当然是怀孕了同条件带有一个额外的十亿的问题。我将不得不把我的药物？(有些药物在怀孕期间服用是不安全的，而有些则没有问题。)我会把RA传给我的孩子吗？（总之，不一定。）了解尽可能多地了解将要考虑的问题，以及关于药物的风险倾诉你的风湿病早期（你开始尝试最好，之前）。

在哪里可以找到类风湿关节炎社区？

RA影响了人口的这样一个很小的比例，如果没有积极寻找，运行到另一个RA-ER IRL是可能象在电影影院小卖部看上一个查尔斯顿咀嚼。然而，寻找你的人，那些谁知道确切地你正在经历的——对你的精神健康来说，和找到一个有效的治疗方案一样重要。建立联系，发现资源，分享痛苦和灵感，结交新朋友，从这里开始。

热门RA Instagrammers

• 布里特·约翰逊，@hurtblogger公司

遵循这是因为：她一直通过泥和几乎卡在那里，并没有粉饰现实。她不然而，发现最微小的地方光明和爱，不断地提醒你，如果她能找到生活的勇气，你也可以。

• 西瑞利，@杠铃美人

遵循这是因为：她可能是怕针（你好，Humira的镜头），但她不怕杠铃。服务你的日常锻炼的灵感和实际锻炼的剂量程序，没有忽略配有慢性疾病的行使问题。

• 蕾妮·安德森,@the_rheumatoid_arthritis_​​mama

遵循这是因为：她’s relatable on every level: She covers all aspects of how RA affects her life—and shares that emotional rollercoaster in her captions—including how she maintains a robust marriage in a hurting bod, keeps mommin’ through exhaustion, and fuels her health with arthritis-approved recipes.

• 艾琳·戴维森，@chroniceileen，chroniceileen.com

遵循这是因为：她是一个超级倡导者，她不遗余力地四处奔走，以提高人们对患有风湿性关节炎的真实感受的认识，她对此毫不在意。她是一个天生的说书人，但也有粗鲁的一面。

• 松本爱美，@菲特迈拉

遵循这是因为：当你认为你不能动摇妈妈生活（或甚至全部的话），挥霍In-N-Out汉堡，或鼓起精力去锻炼，艾米是在这里错了就证明你所有在那个时期。

顶级RA相关播客

• 慢性内裤. 由多才多艺和搞笑的作家丹尼尔·马里托（Daniel Malito，他从11岁开始就患有青少年关节炎超过25年），这个与RA相关的播客的档案是令人心酸的，有时也很搞笑。
• 慢性性行为.性别教育家和社会活动家柯尔斯滕·舒尔茨的主机在显式中，NSFW除非你戴着耳机！-podcast，揭露有关的慢性疾病和残疾（包括RA）是如何影响的关系，性别和性的真理。
• 疾病+健康.艺术家和健康倡导者卡拉盖尔O'Regan已经住在一起，埃勒斯 - 当洛综合征，另一个联合相关条件，超过二十年;在这里，她做的一些最棘手的议题，保险，残疾的深入访谈，死亡率，因为它们相交慢性疾病和疼痛。
• 关节炎和工作由关节炎协会.虽然它不是一个持续的系列，这是一个金矿扎实工作相关的特定资源，以平衡职业，当你有RA。

顶级RA支持团体和非营利组织

• 关节炎基金会. 这个组织和它获奖的杂志，今天的关节炎，帮助您创建完整生活的个性化计划。从测验（“你的关节炎饮食是什么？关节炎基金会鼓励你全面审视你的RA诊断。
• 关节炎国家研究基金会. 四十多年来，该组织一直为关节炎的病因、预防和治疗提供赠款和筹款。不管你是否对科学感兴趣，这是你想寻找研究人员最新和最伟大的类风湿关节炎发现的地方。
• 类风湿关节炎支持网络.它的目标是什么？提供了最新信息，以便人们RA知道他们的处方药和替代疗法的选择，充分了解他们的诊断。该网站也有资源的宝库，包括风湿病目录。
• 我的RA队. 这个庞大的社交网络实际上把你和其他患有类风湿关节炎的人联系起来。这对情感支持、实用建议和管理病情的现实世界洞察力都很有帮助。