亲爱的博士Krant：
我今年35岁，刚诊断为骨关节炎。我3周出Arthoscopic手术去除软骨撕裂。当我去我的2后一周运他们告诉我，我有OA，并且没有太多我可以在这个时候为它做什么，除了避免类似的事情跳跃，奔跑和下蹲。我相信这是遗传的，因为我曾经看过我妈的战斗牙齿和指甲，避免膝关节置换术。她渐渐凝胶注射现在。在这一点上，我觉得会是什么在我前面在未来惊。我已经见过她那么惨。有没有什么可以做，以这种骨关节炎放慢？
谁失去软骨人们在膝关节十年后的关节炎风险显著较高。无论软骨在事故中撕开或移除手术，在缓冲骨的保护作用在整个膝关节都将丢失其去除表面。膝关节骨性关节炎的犬模型证实了这一临床印象。在膝关节手术切除关节软骨的会导致关节的空间，裂隙和软骨下骨（骨躺在软骨下方）和其用作消化酶（基质金属蛋白酶）的物质拟订的降解的快速损失，加速关节炎的发展。为了我们可以判断最好，膝关节骨性关节炎的人类生理是相同的狗，其术后的经验是非常类似于我们自己的。
对于行使后外科手术，几乎所有的治疗医师主张股四头肌加强患者膝关节的关节炎，以努力“卸载”所涉及的接头（在本质上降低跨越由冲击载荷所产生的膝盖负重力）。我所描述先前的入口方法，使患者能加强双方股四头肌和腿筋肌肉群，利用开放式和封闭式链技术。与重台抗阻练习重复套（从120度屈曲到全面推广的）强烈建议，努力提高肌肉力量，减少后续关节炎的风险。
最后，还有一种治疗风湿病中几乎完全一致是有遗传成分骨关节炎风险。虽然不能完全理解，很显然，一级亲属患有骨关节炎的儿童处于发展疾病的风险增加。也许比疾病易感性的遗传学那么迫切观察类风湿关节炎，对于患者的疾病仍然在家庭研究明显升高一级亲属骨关节炎的风险。骨关节炎进展的可能性与关节软骨的损失，和萎缩或废用围绕膝盖大肌肉群的增加肥胖症，手术或受伤。努力解决这些风险是合理的，包括减肥，强化肌肉，对乙酰氨基酚或治疗剂量的非甾体类药物，以及在既定疾病发展后，考虑关节注射（包括粘弹性凝胶）以预防关节置换手术。
有关详细信息，请观看此视频了解如何膝关节骨关节炎缓慢。
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